Turunkan Berat Badan

nie nk cita psal nk trunkn berat badan...hahaha~ np aku cita sal nie??? cz aku dlu kene dump cz aku GEMUK...logik x??? mmg frust gla waktu tue...tp skrg2nye aku dpt semangat tk kurus blek...after aku stop sume aktiviti universiti terutamanye hoki...bdn aku nek ngn mendadak...aku sndri xperasan cz mmg dlu aku kurus sgt2...dr 45kg nek smpy 52kg...tue lpas aku abes blaja pd thn 2010...waktu aku bertekad mmg nk kurus...sementara tgu dpt keja, aku pn spent time tgk kt website cmne nk kurus...akhirnye aku jmpa jln...pg2 aku bgn lpas subuh...aku bkk tv...kn dkt astro ada channel tk senaman tue kn...so,aku wt laa aerobik tk sejam...mula2 mmg pnt cz da lma xwt kn...mkn pn jga...breakfast mmg mkn...cuma aku akn tggal salah satu meal sma ada lunch @ dinner...ptg2 aku akn joging kt around kwsan umh aku tk sejam...mmg smngat laa waktu tue...akhirnye selepas 4 bln, berat bdn aku jd 47kg...aku sendiri pn kagum...berhasil jgk...itu pada thn 2011...

selepas aku dpt kje kt Hotel Regency, mmg xsmpt laa nk exercise cz keje pn dok ofis ja...waktu tue mmg xpk laa nk jga mkn...sume sumbat...mmg xsdr dri bla mkn...smpylaa aku dpt keje kt UniMAP pada thn 2012,aku dpt rs cm bdn aku besar...tmbg2...rupanye berat bdn aku da 56kg...dasatkn...hahaha~ bla da tung, nk kawen,,,tung aku nasihatkn suh trunkn bdn ckit...cm dlu blek...aku da cuba cm2...mula2 nk cm dlu blek exercise bagai...anelaa smpt...aku kt perlis,umh kt kedah...lpas keje smpy2 umh da nk dkt maghrib...try g gym,lpas keje wt...tp cm xbrkesan cz cm xda effect ja...setelah sekian lma, staf aku cdgkn mkn nie...

SHAKLEE...cr info dy kt google (skrg kn ada google,search ja kt situ) cm info2 dy bg...dr nk slim, pregnant n breastfeeding sgala laa...aku pn try, memndgkn kwn aku pn jual shaklee nie...aku try lecithin, alfalfa n esp...alfalfa mmg brkesan cz dia pulihkn dalaman kita kn...tp cm xbrkesan...mb aku xjga mkn kot...cz kt cnie pg2 da mkn nasi...anelaa ada mknan laen...nk msk...hahaha..aglaa pemalas...
bla xtaw nk wt pa da...stop jap shaklee...try yg nie plak...

HERBALIFE...yg nie tgk kt fb aku...berlambak dr kwn skolah rendah aku smpy junior universiti pn dok wt nie...tp diorunk mmg kurus...mmg jeles tgk diorunk...last2 aku g kt kwn skolah rendah yg jual bnda nie...sblm bli, diorunk akn check berat bdn kita...check2...bdn aku krg air...berat lemak plak tue...hahaha~ pastu dia pn suggest laa nk mkn waktu ble n sebagainye...mula2 mmg sush...tp thn pn 1 mggu ja...lpas tue xbley...msti jgk mkn...huhuhu~ sush klu nk kwl mkn cz selama nie xpnh nk pntg mkn...huhuhu~ xjd jgk...akhirnye, tung aku cdgkn mkn nie

FIGURE UP...mula2 mmg tkut nk mkn...cz bc kt blog2 org kta xda cop KKM...tp setelah jmpa ngn kak2 aku yg keje kt hotel tue n da owg try pn...so, aku try laa...aku start mkn 9/7/2013...mgu lpas kn...yg nie cuma pntg minuman kafien,susu n soya...nk kurus pnya psal, trpaksa brkorban teh ais aku...ooohhhhh tiddaaakkkk....mmg menakjubkan last tmbg smlm 17/6/2013... berat bdn aku skrg 53.6kg...trkejut gk tgk...wt msa nie go ahead ngn ubt nie smpy aku dpt berat bdn yg aku nk...hehehe~

pada sesiapa yg bc, trplg nk judge cmna...cz aku da try cm2...cuma mslah aku bkn produk...dri aku sendri cz xley nk kwal mkn...aku suka mkn tmbh2 klu ada mknan faveret aku...mgkin bg certain owg, ada yg mujarab...aku juz nk share pa yg aku da try...hehehe~ ok...bye